Especialista em Luto · CRP 06/34567

Você não está
errado em sentir
o que está sentindo.

A perda que você viveu é real. A dor que você carrega é real. E você não precisa atravessar isso sozinho. Estou aqui para caminhar com você — no seu tempo, no seu ritmo.

Quero falar com Marina Entender melhor
"

O luto não é uma fraqueza. É o preço do amor. E quem amou de verdade merece todo o cuidado do mundo para atravessar essa dor.

— Marina Vaz

Marina Vaz - Especialista em Luto
Disponível para você agora Presencial em SP · Online para todo o Brasil
Eu entendo

Talvez você esteja se
sentindo assim

Você não precisa se encaixar em nenhuma definição de como o luto "deveria" ser. Mas se algum desses sentimentos ressoa com você, saiba: isso tem nome, e tem cuidado.

  • 🌫️
    Uma névoa que não passa Você funciona, mas está no piloto automático. Sente que não está totalmente presente em nada.
  • 💔
    Uma dor que parece não ter fundo A saudade aparece sem aviso — uma música, um cheiro, um lugar. E aí vem a dor de novo.
  • 😶
    Não saber o que falar — ou o que ouvir Às vezes você quer falar, mas não tem palavras. Às vezes as pessoas dizem coisas que doem mais.
  • ⏳
    Pressão para "já estar bem" As pessoas esperam que você "siga em frente". Mas você sente que não está pronto — e se sente culpado por isso.
  • 🪟
    Uma vida que perdeu o sentido Coisas que antes importavam parecem vazias. É difícil imaginar um futuro que faça sentido sem quem você perdeu.

Não existe jeito certo de sentir luto.

Não existe um prazo para parar de sentir. Não existe um estágio "onde você deveria estar". Cada luto é único, porque cada amor é único.

O que posso te oferecer não é uma técnica ou um protocolo. É um espaço seguro onde a sua dor tem permissão de existir — onde você pode falar sobre quem você perdeu sem que alguém mude de assunto desconfortado.

Meu compromisso é estar presente para você, do jeito que você precisar, no tempo que for necessário.

Quero conversar com Marina
Marina Vaz
10+ anos acompanhando
processos de luto
Quem sou eu

Antes do meu currículo,
tem uma história

"Aprendi sobre luto da forma mais difícil — vivendo ele. Foi essa experiência que me trouxe até aqui."

Chamo-me Marina Vaz. Tenho uma formação sólida — sim — mas o que me torna especialista em luto não é o meu diploma. É o que aprendi acompanhando mais de 300 pessoas nos seus momentos mais difíceis.

Aprendi que luto não é só a morte de alguém. É o fim de um casamento, a perda de um sonho, o diagnóstico de uma doença, o afastamento de um filho. É qualquer ruptura que deixa um vazio que não sabemos como preencher.

Aprendi que as pessoas não precisam de técnicas complicadas — elas precisam de presença, de alguém que não mude de assunto, de um espaço onde possam chegar sem máscara.

Se você chegou até aqui, é porque está carregando algo pesado. Você não precisa continuar carregando sozinho. Meu trabalho é caminhar ao seu lado — não no lugar de quem você perdeu, mas para te ajudar a encontrar um jeito de continuar vivendo.

Falar com Marina agora
Como trabalho

Não existe fórmula para o luto.
Mas existe cuidado.

Cada pessoa que chega até mim tem uma história única. Adapto minha forma de trabalhar ao que você precisa — não ao contrário.

🕊️

Escuta sem pressa

Antes de qualquer coisa, você precisa de alguém que de fato ouça. Não para dar respostas rápidas, mas para entender a profundidade do que você está vivendo.

🌱

No seu tempo

Não existe prazo para o luto acabar. Trabalhamos no seu ritmo — sem cobranças, sem comparações, sem a pressão de "já deveria estar melhor".

🔦

Encontrando o caminho

Não se trata de "superar" ou "esquecer". É aprender a carregar a memória de quem você amou e, ao mesmo tempo, encontrar sentido para continuar vivendo.

Uma coisa que aprendi com as mais de 300 pessoas que acompanhei: o que mais ajuda não é saber qual técnica vou usar. É saber que tem alguém do lado — alguém que não tem medo da sua dor, que não vai mudar de assunto, que vai ficar. Esse é o meu compromisso com você.

Histórias reais

De quem já esteve onde você está

Cada uma dessas histórias me lembra por que faço o que faço.

"

Perdi meu pai há dois anos e ainda não conseguia falar sobre ele sem quebrar. As pessoas perto de mim já queriam que eu "tivesse passado". Com a Marina, pela primeira vez, senti que podia falar sem que alguém desconfortasse. Ela não tem medo da minha dor.

Letícia F.
Letícia F.
Marketing · São Paulo · 1 ano em processo
"

Meu luto não era de morte — era o fim de um casamento de 15 anos. Não sabia se "contava" como luto. A Marina foi a primeira a me dizer que sim, que minha dor era válida. Isso mudou tudo. Finalmente pude me permitir sentir.

Roberto C.
Roberto C.
Engenheiro · Campinas · Online
"

Perdi meu filho. Não existe dor maior. Tentei outros profissionais, mas sentia que eles ficavam desconfortáveis com a intensidade do que eu vivia. Com a Marina, nunca senti isso. Ela ficou. E isso fez toda a diferença.

Cristina A.
Cristina A.
Professora · São Paulo · Presencial
Como começar

O primeiro passo
é o mais difícil

Sei que entrar em contato pode parecer muito. Então fiz esse caminho ser o mais simples possível.

1

Me manda uma mensagem

Pelo WhatsApp, quando você estiver pronto. Não precisa saber o que dizer. Pode ser só "preciso de ajuda".

2

Conversamos

Respondo pessoalmente. Vamos trocar umas palavras para entender o que você está vivendo.

3

Combinamos um horário

Você escolhe — presencial em São Paulo ou online. Horários de manhã, tarde ou noite.

4

Começamos, juntos

Sem pressa, sem protocolo rígido. Na sua primeira sessão, o único objetivo é você se sentir seguro.

Dúvidas comuns

Perguntas que
aparecem sempre

Se não encontrar o que procura, me manda uma mensagem. Respondo pessoalmente.

Perguntar pelo WhatsApp

O luto não tem prazo. Cada pessoa vive esse processo de um jeito único, no seu próprio tempo. A terapia não tem o objetivo de "apressar" o luto — e eu jamais faria isso. Meu papel é ajudá-lo a traversá-lo com menos sofrimento e mais amparo.

Não. E "superar" é uma palavra que evito — porque ela soa como se você tivesse que deixar a pessoa para trás. A terapia é sobre aprender a continuar vivendo com a presença da ausência, encontrar uma nova forma de se relacionar com quem você perdeu e redescobrir sentido na vida.

Quando a dor começa a atrapalhar o seu dia a dia. Quando você sente que não aguenta mais sozinho. Quando as pessoas ao redor não conseguem mais estar presentes com você. Não existe "cedo demais". Se está pesado, já é hora de ter apoio.

Absolutamente. Luto é a resposta natural a qualquer perda significativa — fim de relacionamento, diagnóstico de doença, perda de emprego, afastamento de filhos, aborto, perda de um sonho. Se dói como perda, é luto, e merece o mesmo cuidado e respeito.

Cada sessão é uma conversa. Não há tarefas obrigatórias, nem um roteiro fixo. Você pode falar sobre quem perdeu, sobre como está se sentindo, sobre medos para o futuro — ou pode ficar em silêncio. O espaço é seu. Eu estou aqui para acompanhar, não para dirigir.

Sim, atendo online para todo o Brasil e tenho visto resultados muito bonitos nesses processos. O que mais importa nesse trabalho é a conexão entre nós — e ela não depende de estar no mesmo ambiente físico. Muitas pessoas até preferem o online por poder estar no conforto da própria casa.

🕯️

Você não precisa
carregar isso sozinho.

Entrar em contato é o passo mais difícil. Mas você já chegou até aqui. Isso diz muito sobre a sua coragem. Me manda uma mensagem — pode ser simples, pode ser só um "oi, preciso de ajuda". Vou estar aqui.

Falar com Marina pelo WhatsApp Enviar e-mail

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